건강5 알러지 비염에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보고 조심하자. "알러지 비염, 건강한 식습관으로 증상 완화하기!" 결혼을 앞두고 계신 분들이나 결혼 하고 나서도 코 때문에 회사생활이나 학업 등에서 괴로움을 겪는 분들이 많죠. 알러지 비염은 봄이나 가을철에 특히 흔한 골치거리인데요. 하지만 식이 습관을 세심하게 조절하면 증상을 완화할 수 있습니다. 블로그에서는 알러지 비염에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 잘 읽어보시고 행동으로 옮기셔서 알러지 비염을 극복하시길 바라겠습니다. 알러지 비염에 좋은 음식: 1. 프로바이오틱스가 풍부한 음식: 우리 몸의 면역 체계를 지원해주는 프로바이오틱스가 풍부한 요거트, 김치, 물밀러 등을 적절히 섭취해보세요. 2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소: 오렌지, 딸기, 브로콜리 등 비타민 C가 풍부한 식품은 알러지 반응.. 2023. 12. 18. 이전 1 2 다음