사람에게는 누구나 보여줄 수 있는 삶과, 조용히 지켜두고 싶은 삶이 있다.어느 정도까지 말해야 가까운 사이가 되는 걸까. 요즘은 그 질문을 가끔 생각한다. 공개할 수 있는 사생활, 공개할 수 없는 사생활인간관계가 깊어지면 우리는 조금씩 자신을 드러낸다.좋아하는 음식, 요즘의 관심사, 사소한 고민, 마음에 남은 하루의 장면들.그런 이야기들이 쌓이면서 누군가는 친구가 되고, 누군가는 아주 가까운 사람이 된다. 하지만 친해졌다는 이유만으로 모든 이야기를 꺼내 놓아야 하는 것은 아니다.가족의 속사정이나 경제적인 걱정, 아직 정리되지 않은 상처처럼 내가 스스로 간직하고 싶은 이야기도 있다.그것은 상대를 믿지 못해서가 아닐 수 있다.그저 말할 준비가 되지 않았거나, 나만의 방식으로 해결하고 싶은..

살다 보면 가끔 그런 생각이 든다.나는 지금 잘 살고 있는 것일까.남들처럼 대단한 성공을 거둔 것도 아니고, 그렇다고 모든 것을 내려놓을 만큼 여유로운 것도 아니다.매일 아침 출근하고, 주어진 일을 해내고, 가족을 생각하며 하루를 마무리한다.누군가에게는 지극히 평범한 삶일 것이다.그런데 나이가 들수록 깨닫는다. 평범한 하루를 무사히 지켜내는 일이 생각보다 쉽지 않다는 것을. 젊었을 때는 성공이 삶의 목표라고 생각했다.좋은 직장, 높은 연봉, 멋진 자동차, 남들이 부러워하는 생활.그런 것들을 갖추면 행복해질 거라고 믿었다.하지만 시간이 지나면서 삶을 바라보는 기준이 조금씩 달라졌다.지금 내가 중요하게 생각하는 것은 무엇을 얼마나 가졌느냐보다, 어떤 태도로 하루를 살아가느냐에 가깝다.오늘은 내가 살아가는 가..

이 게시글에는 제휴 링크가 포함되어 있으며, 본 게시글의 링크를 통해 구매 시 작성자에게 수수료를 제공받습니다. 퇴근하고 집에 돌아오면 이런 생각이 들 때가 있습니다."오늘은 정말 운동 좀 해야 하는데..."하지만 막상 운동복을 챙겨 입고 헬스장까지 가려면 귀찮아지기 마련입니다.일하느라 지친 몸으로 다시 집을 나선다는 것이 생각보다 쉽지 않기 때문이죠.그렇다면 굳이 헬스장에 가지 않고 집에서 운동을 시작해 보면 어떨까요? 거실 한편에 작은 운동 공간만 만들어도 홈트레이닝을 시작할 수 있습니다.오늘은 집에서 운동을 시작하려는 분들을 위해 실용적인 홈트 운동기구 3가지와 퇴근 후 따라 하기 좋은 20분 운동 루틴을 소개하려고 합니다. 1. 홈트레이닝, 왜 요즘 직장인에게 잘 어울릴까요?직장인이 운동을 꾸..

이 게시글에는 제휴 링크가 포함되어 있으며, 본 게시글의 링크를 통해 구매 시 작성자에게 수수료를 제공받습니다. 나의 자녀에게 가난을 대물림하지 않기 위한발버둥의 일환건강검진에서 혈압이 높게 나왔거나 평소 혈압 관리에 관심이 있다면 한 번쯤 건강기능식품을 검색해 보셨을 것입니다.그런데 막상 검색해 보면 제품 종류도 많고, 어떤 성분을 확인해야 하는지 쉽게 판단하기 어렵습니다. 특히 '혈압 건강'이라는 표현이 붙어 있다고 해서 모든 제품이 같은 기능성을 인정받은 것은 아닙니다.오늘은 식품의약품안전처에서 인정한 기능성 원료 중 하나인 코엔자임Q10(코큐텐)을 살펴보겠습니다. 코엔자임Q10의 기능성과 주의사항, 그리고 쿠팡에서 판매 중인 세 가지 제품의 구성을 비교해 보겠습니다.다만 건강기능식품은 고혈압 치..

이 글에는 제휴 링크가 포함되어 있으며, 링크를 통한 구매 시 작성자에게 수수료가 지급될 수 있습니다. 아들이 사용하던 11인치 태블릿이 있었습니다. 그런데 요즘은 거의 사용하지 않더군요. 그대로 방치하기에는 아까워서 제가 다시 가져왔습니다. 솔직히 처음에는 별다른 기대가 없었습니다. 인터넷이나 보고, 가끔 유튜브를 보는 정도로 생각했습니다. 그러다가 점잖은 디자인의 케이스를 새로 구입해서 끼웠습니다. 그런데 이게 웬걸. 막상 직접 사용해 보니 11인치 태블릿이 직장인의 업무용으로 꽤 만족스러운 물건이더군요. 특히 올해는 회사에서 사용하던 종이 노트도 연말을 앞두고 모두 소진한 상황이었습니다. 새로운 노트를 하나 살까 하다가 생각을 바꿨습니다. 이제부터는 태블릿을 종이 노트 대신 사..

콘서트에 가면 거의 빠지지 않고 등장하는 말이 있습니다."여러분, 소리 질러!"그리고 노래가 절정에 이르면 또 다른 주문이 떨어집니다."이번에는 여러분이 불러주세요!"관객들은 기다렸다는 듯 환호하고, 수천 명의 목소리가 공연장을 가득 채웁니다.가수는 만족스러운 표정으로 마이크를 객석으로 돌립니다.그런데 문득 이런 생각이 들었습니다.아니, 나는 가수가 노래하는 걸 들으려고 티켓을 샀는데 왜 자꾸 나보고 노래하라는 걸까요?오늘은 공연장에서 너무나 자연스럽게 들리는 '소리 질러!'와 '같이 불러요!'라는 말에 숨어 있는 이유를 조금 진지하게 들여다보려 합니다.단순한 호응 유도일까요? 공연을 위한 계산된 연출일까요? 아니면 가수와 관객 사이에 우리가 생각하는 것보다 깊은 무언가가 존재하는 걸까요? 1. '소..

어떤 노래는 듣는 순간 지나간 시간을 데려옵니다.그 시절의 거리, 자주 만나던 사람, 아무렇지 않게 나누었던 대화. 이미 오래전에 잊었다고 생각했던 기억들이 노래 한 곡에 다시 선명해지기도 합니다.오늘 소개할 노래는 정서주가 다시 부른 '그때 그 사람'입니다.심수봉이 남긴 명곡을 어린 나이의 가수가 다시 해석했다는 사실만으로도 흥미롭지만, 정서주의 노래를 듣다 보면 나이가 반드시 감정의 깊이를 결정하는 것은 아니라는 생각이 듭니다.그리움을 표현하는 방법은 사람마다 다르니까요. 1. 1978년의 노래를 2022년의 목소리로'그때 그 사람'은 심수봉이 직접 작사하고 작곡한 곡입니다. 1978년 제2회 MBC 대학가요제에서 처음 선보였으며, 당시에는 수상하지 못했지만 이후 대중의 큰 사랑을 받았습니다.가요..

11월 단풍 구경을 위해 멀리 떠날 필요는 없습니다. 집 앞 공원에서 발견한 아름다운 가을 풍경과 돈 들이지 않고 즐기는 산책, 스마트폰 단풍 사진 촬영 팁을 소개합니다. 11월이 되면 괜히 마음이 바빠집니다.올해도 단풍 한번 제대로 못 보고 지나가는 건 아닐까.유명한 단풍 명소를 검색하고, 주말 교통 상황을 확인하고, 어디로 떠나야 할지 고민하게 됩니다.그런데 오늘은 조금 다른 생각이 들었습니다.가을은 생각보다 훨씬 가까운 곳에 있었습니다. 1. 멀리 떠나지 않아도 가을은 아름답다사진 속 풍경은 특별한 관광지도, 이름난 단풍 명소도 아닙니다.아파트가 보이고, 소나무가 서 있고, 사람들이 무심코 지나갈 법한 평범한 공원입니다.그런데 가만히 바라보니 참 아름답습니다.노랗게 물든 나무들과 붉은 단풍, 이..